音楽療法講座

音楽を聴くことで楽しい気持ちになったり、スッキリしたりという経験を、多くの人が持っています。音楽療法とは、音楽を聴いて心や身体を健康にすることだけではなく、実際に楽器を演奏したり、歌を歌うことも含まれます。


音楽療法は近年、様々な医療現場で取り入れられてきており、今後注目すべき療法の一つになっています。


１９９５年に設立された全日本音楽療法連盟（全音連）によって「音楽療法士」というものが誕生しました。音楽療法士は、心理的障害、身体的障害、発達障害、老化現象にもとづく日常生活の問題点を改善するための様々な場面で活躍しています。

音楽療法とは、音楽の持つリズムとハーモニーで出来上がっている波動によって、脳波の波動に共鳴して波形を変化させることで、病気の治療や予防をすることを目的としています。


音楽には人の心をリラックスさせ、活力を引き出す不思議なパワーがあります。この誰もが経験している効果を医療や福祉の現場で積極的に活用するのが「音楽療法」なのです。


実際に認知症の人が音楽を聴くことで、活き活きとした反応を見せるなど、一定の成果が報告されており、高齢者と一緒に生活する過程でも応用ができると注目もされています。


音楽療法が始まったのは、１９５０年代の米国と言われ、日本ではまだ歴史も浅いですが、全日本音楽療法連盟によると、一定の臨床経験などの審査を経て、約３４０名の音楽療法士が誕生しているそうです。

　音楽療法を本格的に受ける場合は、当然のことながら、その道の専門家から受けることになります。今は日本にも「音楽療法士」という職業の人が存在しています。

　しかし、「医者や専門家に診てもらうほどではないけれど、音楽の力で不調が治るといいな」くらいに思っている方も多いはず。それはちょうど、ちょっとした病気を治すのに、病院へは行かずに薬局に薬を買いに行くようなものです。


　音楽療法にとっての「薬局」は、CDショップや楽器店、あるいは書店や「癒し」の専門店など。音楽CDの品揃えは豊富で、用途も「胎教」「ヒーリング」「安眠」「リフレッシュ」など様々。あるいは自分の好きなアーティストのCDをチョイスするのもいいでしょう。静かな夜に、さわやかな朝に、お気に入りの場所で、好きな飲み物を片手に肩の力を抜いてのんびり音楽に耳を傾ける――それだけで心が少しずつ甦っていくことでしょう。


　音楽療法では、楽器の演奏や歌も有効です。大声で歌ったり、思い切り楽器を演奏してみたりすると、心のモヤモヤが吹き飛んでしまうことも。


　音楽療法は、あまり堅苦しく考えず、最初はこんなふうに、薬局に行くような感覚で試してみたらいいでしょう。

　音楽療法とは、文字通り、音楽を使って人の心身の不調を癒す精神療法の総称です。


　音楽は、聴く人に、心の高揚や落ち着きなどの効果をもたらします。また、自ら演奏する際は、言葉では言い表せない思いを表現することができます。こうした音楽の性質を心身の不調の治療に取り入れたのが音楽療法です。


　音楽療法という言葉が使われるようになったのは、それほど昔のことではありませんが、実は音楽療法の歴史はかなり古く、古代ギリシアにまでさかのぼります。音楽療法の歴史は結構古いんですね。


　音楽療法は近年では日本でも多くの人に注目され、「音楽療法士」なる職業の人も存在します。人の病気はメスや薬だけではなかなか治らないもの。音楽療法は、有力な医療行為の一つとして、今後の発展が期待されています。

浜松音楽療法研究所は静岡県西部地区を拠点に活躍している音楽療法の研究所です。

音楽の街といわれる「浜松」に1999年の秋に発足されました。
発足の理由は、以前の視察研修で、長い歴史上に築かれたアメリカの音楽療法の現場を目の当たりにした研究生達が、
音楽療法士を目指す仲間作りも大切であると願っていたところに、アメリカの音楽療法家クライブ・ロビンズ夫妻に
よる音楽療法セミナー開催の誘いを受け、特別講演会を準備しながらの発足となったのです。

浜松音楽療法研究会は、お互い実践の報告を交換し合い着々と成果を上げており、その取り組みは、浜松に音楽療法の波を広めていると言っても過言ではないでしょう。

10年程前に、中米ホンジュラスで国際協力事業団青年海外協力隊の音楽隊員として、２年間活動をしていたころ当初は、現地の音楽家を育成するための学校で音楽指導にあたる予定でした。
しかし、街で物乞いをするストリートチルドレンに出会い、そのたびにその子共たちこそ音楽が必要なのではないかと思ったそうです。

その初等科の低学年の子供たちにホンジュラス独自の音楽取り込んだ教育に力を入れるべきだと、
文部省初等科の役人に働きかけ活動を方向転換しました。
インストラクターに仲間のドイツ人音楽教師をはじめとする、優れた現地の音楽教育者たちを集め、
音楽活動を展開していきました。
音楽を通して人々との心の交流は、予想以上の効果があったが２年間の任期ではあまりにも短すぎ、もっと時間があれば見届けることができただろうけれど、思い半ばで帰国したそうです。
帰国後は、中米ボンジュラスの経験などから音楽の持つ偉大な力に惹かれ、音楽療法の道を歩み始めました。

ある大晦日の夜、除夜釜の茶席に招かれれ、満点の星空の下、藁草履をしゅっしゅっと鳴らして茶室へ向かい、
そのろうそくの灯りだけがともる茶室は、静寂に鎮まりかえり、遠くから聞こえる除夜の鐘が心に染み渡っていました。
鐘の音は日本的な音の極みだろう。つまり日本人の音の世界、音楽療法の原点を感覚的に体験したような気がする。
これは、音のないような空間に、実は様々な音が存在しており、静けさの中に凛としたサウンドスケープ。

音楽療法の仕事は音と人をつなげることである。楽器を響かせながら嬉しそうに笑いながら。
様々な人との関わりの中で、音楽療法士も生きる喜びが湧いてくるでしょうね。

音楽は私達の生活の中で必要不可欠な物と考えられています。

それはただの癒しなどではなく、医療の現場などでも充分効果があると考えられ音楽療法という名前を変えて注目をあびています。
音楽療法は主に医療の現場、特に高齢者施設や自閉症やダウン症、脳性麻痺などの子供達に良く利用されていて素晴らしい成果をあげています。
老人ホームや病院などでは、みんなで楽器を演奏したり、歌ったりする事によりお年寄りの孤独感や孤立化を防ぎ痴呆症などの身障者にもセッションや楽器演奏などを音楽療法士と行うことで身体の機能の回復や進行の停止などに応用されています。セッションなどでは歌を聴いたり、歌ったり、リズムに乗って動いたり、楽器を鳴らしたりなどをおこなっているようです。
このセッションなどを行うことにより実際に大きな効果が現れている事もわかっています。

そして、私達にもおおいに効果があると言われています。
きっと皆さんはその効果を知らず知らずのうちに音楽療法を体験していると考えられます。
例えば、あなたの生活の中で好きな音楽や何故か涙が出てくる音楽などは、ありませんか。また、
現在ではリラクゼーションＣＤなどが発売しています。

その音楽療法の研究やお仕事をしている人が音楽療法士です。
音楽療法士は現在はまだ国家資格はなく、現在は音楽療法学会が認定している音楽療法士の資格や地域によってもその地域限定の音楽療法士がいます。
まだまだ音楽療法士は、少ないながらも大きな活躍をしており、今からどんどん医療などの現場にとても関わってくる療法といえそうですね。

音楽療法は皆さんを癒したり、他にも高齢者の痴呆症など色々の病気に効果的だと言われています。
しかし、音楽療法は日本ではまだ完璧に広まってないと言え、音楽療法士の仕事もボランティアとしてだけで、
現状では少ないと言われています。
そんな人の為にモーツアルトの音楽療法のＣＤをお勧めします。
モーツアルトの曲は、音楽療法の効果として必要な高い高周波を出すと言われており、そのモーツアルトの曲を日本における免疫音楽療法楽の第一人者と言われる和合治久教授の監修の下に、モーツアルトの中でも効果の高い音楽を選曲したそうです。
この音楽療法ＣＤは、患者別に種類が判れているので、どれを聞かせればいいのかすぐ判ります。

１、脳神経系疾患の予防
聴力や耳鳴りの予防・改善や味覚異常や視力低下なども予防・アルツハイマー、パーキンソン病の改善など、
老人性痴呆症、パーキンソン病、難聴などに効果があると言われています。

２、血液循環系疾患の予防
高血圧、心筋梗塞、動脈硬化、脳梗塞などの症状、高血圧や激しい心拍が下がる、だ液がたくさん分泌され胃の活動が高まり便秘が改善されるなどの効果があります。

３、免疫系疾患の予防
免疫物質の分泌が高まりインフルエンザウイルスなどの病原菌を撃退する力が増す、がんや自己免疫病の因になる活性酸素を、押さえてくれる療法があるので感染症、膠原病、アトピーなどの予防に効果があると言われます


また1枚のCDの中には１から５までのステージに分かれており、それぞれ「挑戦」「決意」「歓喜」といったイメージがつけられています。
そして、それぞれのステージでどのように音楽を聴いたらより高い効果を得られるか、
ということを解説し、またこのCDの効果をより多く引き出すための秘訣など、医学的見地に基づく和合教授の解説が付いているので本当に音楽療法に適したＣＤと言えるでしょう。

音楽療法は最近では、音楽療法を取り入れて治療を行ってみたり、高齢者に音楽の楽しみや人との関わりの楽しさなどを教えてくれる大変注目されている療法です。
そして音楽療法には、３つのスキルがあると考えられています。

まずは、音楽と療法との関わりや、病気に対する認識・プログラムの立て方・効果測定と評価についてなど音楽療法を実践する方法の知識とスキルがあります。
音楽療法に必要な事は目的を明確にし、それに応じた適切な方法を実施、そして結果を見直す事です。
その為に、体系を立てられた取り組みが出来る事が求められ、効果も確認などは対象者の様子だけを評価するだけではなく実践した療法の適切性や、それと同時に音楽療法士本人のその時間の心理状態など自ら把握する事が必要です。

また、他人を理解するための知識とスキルも必要になります。患者さんに効果的な音楽療法を実施する為には他の療法士や施設職員の方々との相互理解と協力が欠貸す事は出来ず、他の音楽療法士の音楽療法の方法の良いところを認め合い、お互いをそして高めあう事がもとめられています。
他人とは患者さんだけでなく家族や患者さんに関わる人、他の療法士また、ワーカーの方々など含めて理解する事が大切で傾聴する態度や他人に寄り添う姿勢、行動様式の理解他にも時代背景の認識が必要だと思われます。

最後に音楽療法を行うのに１番肝心な音楽を演奏するための知識とスキルがあります。
楽器演奏スキル・表現力、リズム感など楽譜の読み書き・多様な音楽ジャンルの知識なども必要とされてきます。
しかしここで、決して演奏のプロになる必要はないのです。音楽を良く知り、音楽を演奏するスキルはもちろん必要ですが、音楽療法の目的は音楽を演奏する事ではなく、音楽を活用しケアすることなのです。
音楽の事を良く知って、療法となるために必要な工夫をして使う事が大切な条件であり、音楽のジャンルにこだわらず患者さんと理解しあう為にも、音楽全般を好きでなくてはいけませんね。

音楽療法という療法が最近注目されていますが、音楽療法士になりたい人は最近で少なくないでしょう。

それでは、音楽療法士にはどういった資質が必要で、どうやったら音楽療法士の資格を取得する事が出来るのでしょうか。

音楽療法士は人と関わり合う事が必要で、利用者と援助者との人間関係が必要となり、
音楽療法はカウンセラーと同じく人間を理解し、利用者のエンパワーメントを大切にし生きる意欲を起こす事が必要です。

また、米国の臨床心理学者・カール・ロジャースは、カウンセラーの一番の資質は、人間関係に対して敏感な人でしょう。
他人の反応に対して鈍感だったりまた、自分の発言が他人にどう影響するかが判らなかったり、
自分と他の人の間に存在する友情や敵対心などに鈍感なようなら、カウンセラーには向いていないであろうと発言しています。

他にも分析心理学者の河合隼雄は、カウンセラーと一言でいっても、色々なタイプの人がいて、
皆が自分の長所を伸ばして活躍している為、そう簡単になれる人、なれない人とは決められないが、
しかしカウンセラーになりたいと希望している中で一番困る人は、自分に問題があるのに自分の問題は棚に上げ、他人を救おうと考えている人です。
自分は健康で自分は素晴らしい、だから誰か困っている人を助けてあげようという気持ちでは、他人をカウンセリングする事は出来ませんと発言しています。

音楽療法士は、現在は国家資格はなく多くの人はボランティアなどで音楽療法を行っていると聴きます。
ボランティアでも音楽療法に携わる仕事をしたいと思っている人達は、やはり音楽療法士の資質があるかもしれませんね。

最近音楽療法は代替・補完療法の1つとして注目を浴びるようになりました。
日本音楽療法学会による認定制度も今年で11年目を迎えますが、実際にはどのような形で医療現場に音楽が導入されているのかについてはあまり深く知られていません。

様々なミュージシャンを招いて、毎週土曜日30分ほどのステージを2回、「土曜コンサート」を行っています。
1回はホスピスの患者とその家族に向けて、もう1回は病院のロビーにおいて、入院患者と地域住民に向けて行われており、すべて無料で鑑賞することができるそうです。

その日コンサートで演奏をしていたのは、ピアニストの重松壮一郎氏でした。
彼は、即興演奏家でコンセプトは、「生きとし生けるものすべてとの共鳴から音を紡ぐ」だそうで、
1年の半分を日本全国ツアーで過ごす素晴らしい人です。
ホスピス患者を対象としたコンサートは、ホスピス病棟内のラウンジに比較的体調のよい入院患者と家族が集まり行われました。他にも患者様の中には車椅子、さらには可動式ベッドで演奏に耳を傾ける人もいたそうです。
演奏を終えた後、重松氏は「人生の最期に聴く音楽が僕の演奏になるかもしれないと考え、精一杯弾きました。
僕と患者さんでは、時間の重みがまったく違うし演奏家として、死にものぐるいで精進しなければいけないということを再確認した30分間でした。」と語ったそうです。

そして、その後行われた二回目の病院ロビーでのコンサートには、入院患者を始め地域住民ら50名近くが集い重松氏の奏でる即興演奏に聞き入っていましたた。